Provare diversi tipi di emozioni positive sembra portare ad un abbassamento dei livelli di infiammazione sistemica e di conseguenza ad un ridotto rischio di sviluppare malattie croniche come diabete, aterosclerosi, osteoporosi (Emotion dell’American Psychological Association).
I ricercatori dell’Università Cornell, nello Stato di New York, hanno seguito 175 partecipanti, dai 40 ai 65 anni, per 30 giorni.
Emozioni positive: entusiasmo, interesse, determinazione, eccitazione, divertimento, ispirazione, attenzione, attività, forza, orgoglio, attenzione, felicità, rilassatezza, allegria, calma.
Sei mesi dopo, i campioni di sangue sono stati testati per misurare i marcatori di infiammazione (IL-6, CRP, fibrinogeno).